Los gadgets que nos ayudan a registrar nuestros progresos en materia deportiva y de salud están a la orden del día.

Las pulseras y relojes son los que se han hecho más populares, pero la cosa no acaba ahí, y los celebs parece que siempre están dispuestos a descubrirnos opciones más innovadoras.

Recientemente, nos ha llamado la atención comprobar que el príncipe Harry y Cristiano Ronaldo llevan el mismo anillo, y que este complemento no es solo una cuestión de moda, sino uno de esos wearables de los que estamos hablando. Y claro, sabiendo que un royal como Harry y un deportista de élite como Cristiano lo llevan, era imposible no sentir curiosidad por este anillo.

Un anillo inteligente

Tras este anillo tan trendy y que tanta expectación despierta, se encuentra la marca finlandesa Ōura, especializada en tecnología de la salud. El anillo que hemos visto lucir a Cristiano Ronaldo y al príncipe Harry es su producto estrella. Lo definen como un anillo inteligente con el que puedes encontrar tu equilibrio combinando tres parámetros fundamentales que son actividad, sueño y disposición. Algo que en principio pueden ofrecernos otros wearables similares, aunque las precisión que ofrece este anillo ha cautivado a los vips.

El poder del anillo

No hay nada de esoterismo en la elección de este anillo para hacer un seguimiento del rendimiento físico y de la salud. Pero sí, al parecer, unas prestaciones muy completas. En este gadget el sueño es el punto de partida, por que sin un buen descanso es imposible rendir como se desea durante el día. El anillo te informa cada mañana de cómo has dormido la noche anterior. Establece una puntuación según las horas de sueño, el tiempo que has pasado en cada fase del mismo, la temperatura y la frecuencia cardíaca. La idea es que puedas mejorar tu descanso progresivamente, detectando qué hábitos o actividades te impiden tener el sueño de un bebé.

El punto fuerte, para la mayoría, está en el rendimiento deportivo. Te ofrece información de tu estado de salud en todo momento para que sepas cuándo has alcanzado tu objetivo y en qué condiciones, además de avisarte de que es necesario empezar el tiempo de recuperación.

Además, tiene todo tipo de funciones complementarias que te ayudan a tener el control de tu vida, desde si necesitas echarte una siesta, hasta si te estás poniendo enfermo, con pautas para el ciclo menstrual o audios para hacer meditación.